Coraz więcej badań pokazuje, że tak. I nie chodzi tutaj o „talent artystyczny”, ale o regularny kontakt z kulturą i aktywnościami twórczymi.
Badania przywoływane w książce „Mózg pod wpływem sztuki” Susan Magsamen i Ivy Ross pokazują, że regularny kontakt ze sztuką może pozytywnie wpływać nie tylko na samopoczucie i zdrowie mózgu, ale również na długość życia. Co szczególnie ciekawe – już samo uczestnictwo w wydarzeniach kulturalnych może mieć znaczenie dla zdrowia mózgu.
Badania Daisy Fancourt wykazały, że osoby, które co kilka miesięcy chodziły do muzeum, teatru lub na koncerty, miały aż o 31% niższe ryzyko przedwczesnej śmierci w porównaniu do osób, które nie korzystały z takich aktywności.
Nawet udział w wydarzeniach artystycznych raz lub dwa razy w roku wiązał się ze zmniejszeniem tego ryzyka o 14%.
Inne badania pokazały, że zaangażowanie w działania artystyczne wiąże się z wolniejszym spadkiem zdolności poznawczych oraz niższym ryzykiem rozwoju chorób neurodegeneracyjnych.
Naukowcy tłumaczą to m.in. budowaniem tzw. rezerwy poznawczej.
Sztuka angażuje uwagę, pamięć, emocje, komunikację i wyobraźnię, a jednocześnie wspiera relacje społeczne oraz redukuje przewlekły stres, który również ma wpływ na kondycję mózgu.
Dlatego aktywizacja seniorów nie jest tylko „zajęciem czasu”.
Kontakt ze sztuką może być realnym wsparciem zdrowia mózgu i jakości życia osób starszych.
To pierwszy wpis z nowej serii edukacyjnej dotyczącej wpływu sztuki na mózg. W kolejnych wpisach będziemy przyglądać się temu, jak różne formy twórczości i kontaktu ze sztuką mogą wspierać funkcjonowanie poznawcze oraz samopoczucie seniorów.
