W ramach zajęć twórczych możemy zaproponować seniorom malowanie abstrakcji. Wbrew pozorom większość osób z zaburzeniami poznawczymi powinna poradzić sobie z tym zadaniem. Możemy wspomóc seniorów wskazówką poznawczą w postaci wydrukowanej kartki z poleceniem wykonania zadania plastycznego.
Oto najważniejsze powody, dla których malowanie abstrakcji jest świetnym pomysłem na aktywizację seniorów:
Brak presji na osiągnięcie konkretnego efektu artystycznego
Malowanie abstrakcji nie wymaga od seniora tworzenia precyzyjnych kształtów czy wiernego odwzorowywania rzeczywistości. Brak konieczności osiągnięcia konkretnego efektu artystycznego pozwala na swobodną ekspresję i zmniejsza stres związany z oceną dzieła.
Wyrażanie emocji
Seniorzy z zaburzeniami poznawczymi często mają trudności z werbalizowaniem swoich emocji, co może prowadzić do frustracji lub niepokoju. Malowanie abstrakcji umożliwia im wyrażenie uczuć poprzez kolory, kształty i kompozycję, co może działać terapeutycznie i pomagać w redukcji napięcia emocjonalnego.
Stymulacja poznawcza i sensoryczna
Proces wyboru kolorów, mieszania farb czy tworzenia kompozycji pobudza funkcje poznawcze, takie jak koncentracja (funkcje uwagowe), podejmowanie decyzji (funkcje wykonawcze) oraz kreatywne myślenie. Malowanie może być również przyjemnym doświadczeniem dostarczającym bodźców sensorycznych. Jest to szczególnie cenne dla seniorów, którzy często mają ograniczoną możliwość eksploracji świata zewnętrznego za pomocą zmysłów.
Poprawa nastroju i redukcja stresu
Tworzenie sztuki, zwłaszcza w formie abstrakcji, może działać uspokajająco i pomagać w relaksacji. Wyraziste kolory i ruch pędzla mogą wywoływać pozytywne emocje, a także odwracać uwagę od lęków czy frustracji związanych z codziennymi trudnościami.
Poczucie sprawczości i satysfakcji
Seniorzy z niepełnosprawnością poznawczą często doświadczają utraty poczucia kontroli nad swoim życiem. Możliwość stworzenia czegoś „własnymi rękami” daje im poczucie sprawczości, a satysfakcja z samodzielnie wykonanej pracy wzmacnia ich poczucie własnej wartości.
Możliwość interakcji społecznych
Malowanie w grupie daje seniorom szansę na nawiązywanie relacji i budowanie więzi z innymi uczestnikami zajęć. Wspólne działania twórcze sprzyjają integracji i przeciwdziałają izolacji, która często dotyka osoby z niepełnosprawnością poznawczą.
Na zakończenie
Malowanie abstrakcji nie tylko wspiera funkcjonowanie poznawcze seniorów, ale także daje im przestrzeń do swobodnej ekspresji w atmosferze pozbawionej oceniania. Dzięki temu seniorzy żyjący z niepełnosprawnością poznawczą mogą doświadczyć chwili radości, spokoju i poczucia spełnienia.
Scenariusze z propozycjami zajęć wykorzystujących technikę abstrakcji znajdziecie w mojej książce „Scenariusze zajęć dla seniorów z zaburzeniami neuropoznawczymi. 30 pomysłów na zajęcia indywidualne i grupowe”.
